De voordelen en nadelen van citroenen. Eigenschappen, samenstelling en voordelen van citroen voor het lichaam en gewichtsverlies.

Het bereik van gunstige eigenschappen van citroen is breed. Citroenen worden niet alleen gegeten, maar ook gebruikt bij de vervaardiging van cosmetica, farmaceutische producten en alcoholische dranken.

Citroenzuur en geconcentreerd citroensap worden verkregen uit citroenpulp. Essentiële olie wordt verkregen uit citroenschillen, voor 1 kg worden ongeveer 3000 citroenen gebruikt.

Citroenen bevatten veel alkalische elementen, organische zuren, suiker, ze bevatten vitamine A, B, C, fytonciden, stikstofhoudende stoffen, kaliumzouten en koper.

Vers geperst sap van één citroen bevat ongeveer 33% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C, wat het immuunsysteem versterkt en preventief werkt tegen verkoudheid. Maar tijdens langdurige opslag en blootstelling aan de lucht wordt het meeste ervan vernietigd.

Vitamine P (citrien), vervat in citroen, helpt bij zwelling van de hersenen, kwetsbaarheid van bloedvaten, vermoeidheid en zwakte. In combinatie met vitamine C verhogen ze de redoxreacties in het lichaam en versterken ze ook de wanden van bloedvaten. Aanbevolen bij atherosclerose.

Houd er rekening mee dat wanneer fruit wordt ingevroren, vitamine P verloren gaat.

Citroen bevat pectinestoffen die zware metalen uit het lichaam verwijderen.Organisch kalium in citroen heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem en de nieren.

Citroen is een uitstekend bacteriedodend middel; het effect strekt zich uit tot 12 soorten bacteriën. Als u verkouden bent, drink dan kruidenthee met een schijfje citroen. Citroenbladeren worden gebruikt als koortswerend middel.

De multifunctionele werking van citroen strekt zich ook uit tot spijsverteringsprocessen. Citroen vermindert de maagzuurgraad, bevordert de actieve verwijdering van gifstoffen uit de darmen en verbetert de leverfunctie. Een uitstekend natuurlijk laxeermiddel is om rauwe dooier toe te voegen aan het sap van een citroen en dit vervolgens te mengen met een glas sinaasappelsap.

Citroen is een uitstekend antisepticum.

Foto: citroenen op een tak.

Citroen werkt als een tonicum; als je slaapgebrek hebt, is een schijfje citroen voldoende om je op te vrolijken en je goed te voelen.

Citroen is goed voor het lichaam en voor gewichtsverlies; warm water met een schijfje citroen tussen de maaltijden door verzacht het hongergevoel.

De citrusgeur is populair in de aromatherapie; het verbetert de stemming, versterkt het zenuwstelsel en inspireert.

Er is vrijwel geen schade aan het gebruik van citroenen. Citroenen mogen niet worden geconsumeerd als u een maagzweer heeft; bovendien veroorzaken citroenen in sommige gevallen allergische reacties.

Citroen is meer dan heilzaam voor het lichaam, en het is raadzaam dat uw dagelijkse voeding niet compleet is zonder een natuurlijke genezer: citroen.